Як зрозуміти, що менструальна чаша встановлена правильно?
Найпростіший спосіб перевірити це провести пальцем навколо чаші. Якщо чаша не розкрилася – ти відчуєш це, на чаші може бути вм'ятина або вона може бути плоскою. У такому разі можна стиснути її, ніби збираєшся витягнути, і одразу відпустити.
Чому менструальна чаша знижується?
У процесі дефекації чаша може опускатися нижче, якщо у вас сильні м'язи тазового дна. Однак чаша добре тримається всередині під тиском і не повинна впасти в унітаз. Все, що вам потрібно зробити, це трохи підштовхнути її вище назад. Так, і при цьому важливо помити як слід руки.