Проковтнути зернятко чи два не зашкодить.
Насіння мають проносну дію; в той час як кора корисна для контролю захворювань печінки.
Серед насіння, які не варто включати в раціон: Насіння яблук і груш. Вони містять речовину під назвою амігдалін, яка при споживанні виділяє ціанід, який вважається токсичним для організму.
Мангаба Його можна споживати свіжим або використовувати для приготування таких рецептів, як торт, сік, морозиво, желе, цукерки, джеми та лікери. Листя та кора дерева широко використовуються для приготування чаю та отримання «молока мангаба», яке використовується в лікувальних цілях.
Проковтнути кісточку або насіння деяких фруктів Це не шкідливо для здоров'я, випадково чи ні.