Плід найбільш вразливий протягом перших 12 тижнів. Протягом цього періоду часу всі основні органи та системи організму формуються і можуть бути пошкоджені, якщо плід піддається впливу наркотики, інфекційні агенти, радіація, деякі ліки, тютюн і токсичні речовини.
Перший триместр дуже важливий, оскільки більшість основних органів і систем організму плода розвиваються. Токсини, шкідливі речовини та інфекції може серйозно пошкодити ріст і розвиток плода в цей період. Це може збільшити ризик народження вашої дитини з вродженим розладом.
Протягом першого триместру слід уникати таких речей:
- важкі фізичні вправи або силові тренування, які можуть спричинити травму живота.
- алкоголь.
- кофеїн (не більше однієї чашки кави або чаю на день)
- куріння.
- незаконні наркотики.
- сира риба або копчені морепродукти (без суші)
Загалом великі вроджені дефекти тіла та внутрішніх органів частіше виникають між ними Від 3 до 12 тижнів ембріона/плоду. Це те саме, що від 5 до 14 тижнів вагітності (тижні з першого дня вашої останньої менструації). Це також називають першим триместром.
Звички способу життя, яких слід припинити або уникати під час вагітності, включають куріння, вживання алкоголю, надто велика вага, споживання занадто великої кількості кофеїну, вживання певних продуктів, таких як сире або недоварене м’ясо та яйця, сирі паростки, деякі морепродукти та інші.
Саме в цьому першому триместрі плід найбільш сприйнятливий до ушкодження від речовин, таких як алкоголь, наркотики та деякі ліки, а також хвороб, таких як краснуха (німецький кір). Протягом першого триместру ваше тіло та організм вашої дитини швидко змінюються.