Добре підходить для легкої дієти живіт– Кишкові інфекції
- Кренделі та кренделі.
- Сухарики і хрусткі хлібці.
- Рисові коржі.
- Зварена вівсянка.
- Пюре з бананів.
- Варені овочі, наприклад, пюре з моркви.
- М'ясо птиці варене.
Особливо такі легкозасвоювані продукти, як Сухарики, сухий білий хліб, відварений рис, терте яблуко або легкий бульйон довели ефективність при розладі шлунку. Якщо у вас розлад шлунка, багато відпочивайте і спите.
Багато рідини і легкозасвоюваної їжі Під час шлункового грипу особливо корисні вода і трав’яні чаї. Чай з ромашки заспокоює органи травлення і водночас має протизапальну дію. Чай з плодів анісу, фенхелю та кмину знімає судоми, а чай із м’яти перцевої зменшує нудоту.
Якщо, незважаючи на всі запобіжні заходи, ви його все ж отримаєте, у вас буде розлад шлунка зазвичай протягом кількох годин помітні з типовими симптомами. Залежно від типу та тригера вони можуть виникати окремо або одночасно з різною інтенсивністю.
Вам слід уникати цих страв та продуктів, якщо у вас проблеми з… Шлунково-кишковий-Тракт: Зернові/зернові продукти: продукти зі смаженої картоплі, такі як чіпси, тістечка, печиво, грубий хліб, свіжий хліб, круасани. також: горіхи, солодощі, чіпси, яйця, алкоголь, газовані напої, кава.