додати Англійська сіль або м’яке мило замочити, якщо хочете. Замочування ніг пом’якшить шкіру та полегшить видалення мертвої шкіри. Зробіть пілінг – за допомогою пемзи, люфи, буфера, пилки для ніг або іншого типу скрабера для ніг зітріть мертву шкіру на ногах. Будьте обережні, щоб не чистити занадто сильно.
Пемза або пилки для ніг
- Замочіть ноги в теплій воді, щоб розм’якшити мертву шкіру.
- Змочіть пемзу або пилку для ніг теплою водою.
- Обережно потріть пемзою або пилкою для ніг мертву шкіру або мозоль. …
- Змийте мертву шкіру зі стоп. …
- Витріть ноги насухо чистим рушником.
- Зволожуйте ноги кремом, лосьйоном або маслом.
Американська академія дерматології рекомендує людям регулярно доглядати за твердою шкірою: замочувати ділянку в теплій воді на 5–10 хвилин або доки шкіра не розм’якшиться. використовуючи пемзу, пилку для ніг або наждачний папір, змочений у теплій воді, щоб підпиляти мертву шкіру.
Замочіть ноги в теплій воді на кілька хвилин, щоб пом’якшити шкіру, потім круговими рухами злегка натискайте пемзою.. Альтернативою можуть стати пилки для ніг. Як і з пемзою, будьте обережні, щоб уникнути надмірного тиску, який може пошкодити здорову шкіру.
Найкращі засоби для пом’якшення ніг і п’ят Приділіть стопам і п’ятам необхідну увагу зволожуючи їх принаймні двічі на день густим зволожуючим кремом (наприклад, Cetaphil або Eucerin). Деякі зволожуючі засоби містять речовини, що пом’якшують шкіру, такі як сечовина, альфа-гідроксикислота або саліцилова кислота, які допомагають видалити мертву шкіру.
Рибний педикюр Ці рибки, Гарра руфа, яку іноді називають рибою-доктором, з’їдають мертву шкіру зі стоп, відкриваючи гладку шкіру без мозолів і чистіші на вигляд кутикули. Рибковий педикюр популярний у Туреччині, де він походить, та інших країнах Близького Сходу.