Отже, як я можу керувати моїми друзями як єдина неодружена людина?
- Знайте, що ви не зламані чи неповноцінні.
- Визнайте, що відчувати себе ізольованим просто важко.
- Важко відчувати себе «поза часом»
- Вам не потрібно хотіти того, що є у всіх (але якщо ви хочете, це теж добре)
по-перше, дозвольте собі пережити втрату. Визнайте свої почуття та дайте собі час вилікуватися. Подумайте про те, чому дружба закінчилася, і визнайте, що деякі речі знаходяться поза вашим контролем. Зосередьтеся на догляді за собою та оточіть себе підтримуючими людьми.
Знайдіть свою підтримку деінде. Важливо пам’ятати, що вам не потрібно залишатися в цьому одному. Тільки тому, що цієї людини більше немає для вас, це не означає, що вам потрібно піклуватися про себе. Хтось інший може задовольнити ці потреби не менш важливим способом. Вам не потрібно вирішувати це самостійно.
Дії, які потрібно робити, коли ви нещодавно неодружені
- Займіться спортом.
- Спробуйте йогу або тайцзи.
- Почніть танцювати.
- Зробіть нову стрижку.
- Вивчайте мову.
- Йти у відпустку.
- Волонтер.
- Відвідайте подію для одиноких.
Ось як впоратися з цим як професіонал.
- Обійми третє колесо. Неминуче будуть моменти, коли ви залишатиметеся вдома, а всі інші будуть на вулиці зі своїми партнерами. …
- Не читайте занадто багато в соціальних мережах. …
- Не погоджуйтеся. …
- Не міряйте себе чужими мірками. …
- Максимально використовуйте свій вільний час.