- Запитайте його/її, чому, і скажіть йому/їй, що ви відчуваєте, і постарайтеся зрозуміти будь-яку відповідь.
- Можливо, він/вона набридло грати. …
- Ви завжди матимете можливість зустріти нових людей, які будуть більш схожими.
Кожен відчуває соціальне відторгнення або відчуження в певний момент життя, але наступні поради можуть допомогти вам зберегти збалансовану перспективу та заспокоїти жало.
- Прийміть свої емоції. …
- Уникайте поспішних висновків. …
- Досліджуйте сигнали, які ви надсилаєте. …
- Передайте свої почуття. …
- Нагадайте собі про те, що ви пропонуєте.
Наприклад, ви могли б приєднатися до спортивної команди, хобі-клубу, тренажерного залу чи групи фізичних вправ, церковної чи духовної групи, волонтерської групи чи сусідської асоціації познайомитися з новими людьми зі схожими інтересами. Ви також можете працювати з тренером або терапевтом, щоб покращити свої соціальні навички.
Що робити, коли діти кажуть «зі мною ніхто не буде гратися»
- Швидка порада 1. Ущипніть як товариш по грі. Пінч-хіт як товариш по грі. …
- Швидка порада 2. Ідіть на жвавий ігровий майданчик. Ідіть на жвавий дитячий майданчик. …
- Швидка порада 3. Приєднуйтеся до щоденного «обіду». Приєднуйтесь до щоденного обіду. …
- Швидка порада 4. Спробуйте ігри, які дають змогу кожному по черзі.
Якщо ваш друг не поважає ваших почуттів, це нездорові стосунки. Відчуття тривоги або негативу у вашій дружбі є ознакою того, що краще покінчити з нею. Ваш друг нечесний або приховує інформацію. «Глибокі зв’язки вимагають довіри», — каже Шмітт.