Не контактуйте зі своїм колишнім. Не дзвоніть, не пишіть їй і не надсилайте їй повідомлення, якщо можете допомогти, інакше це може затримати процес одужання. Навіть якщо ви хочете продовжити стосунки, ви повинні поважати її бажання. Благати і благати її, ймовірно, не спрацює, і ви тільки ускладните собі рух далі.
Ймовірно, ви відчуєте багато суперечливих емоцій; ігнорування або придушення їх лише ускладнить і подовжить процес горя. Отже, дозвольте собі випробувати свої почуття, знаючи, що вони тимчасові. Зверніться до друзів і родини, які підтримають вас. Спілкування з іншими змусить вас почуватися менш самотніми.
Якщо ви чули популярну фразу, але не зовсім впевнені, що вона насправді означає, Urban Dictionary визначає її так: «Коли ви надсилаєте комусь повідомлення, вони бачать це, але не відповідають.” Хоча його можна використовувати як синоніми з відносно новим терміном для знайомств «привиди», можуть бути законні причини, чому ви…
Це залежить від того, хоче вона, щоб ви з нею розмовляли чи ні. Якщо вона відкрита для спілкування з вами, і ви хочете її повернути, запитайте її, чому вона хотіла піти. Попросіть її допомогти вам зрозуміти, в чому проблема і чи можете ви щось зробити, щоб виправити ваші стосунки.
Нормальні люди не можуть просто вмикати і вимикати почуття. Треба жити, треба прийміть біль, визнайте, що він закінчився, і просто подбайте про себе. Увімкніть музику надворі, смажте великий стейк, подивіться спорт або фільм. Якщо ви готові бути поруч з іншими, дерзайте, не зустрічайтеся, поки ви справді не полюбите її.