Короткий огляд Вживання гострого перцю також може допомогти полегшити закладеність носа. Однак занадто багато тепла, може призвести до неприємних побічних ефектів, таких як біль у животі, діарея, нудота та блювота.
Оскільки вони мають досить низьку теплоту, халапеньо навряд чи завдадуть великої шкоди, але ось кілька можливостей: Проблеми з шлунково-кишковим трактом: згідно з Національним токсикологічним контролем Капітолію, вживання занадто великої кількості гострого перцю може призвести до нудота, блювота, біль у животі та діарея.
Деякі дослідження показують, що капсаїцин у перці може посилити печію та викликати проблеми у людей із синдромом подразненого кишечника.. Ви можете уникати халапеньо, якщо у вас захворювання травної системи.
Ви можете з'їсти 30 фунтів халапеньо, якщо ви можете терпіти його спеку. Якщо ви їсте більше, ніж це, у вас можуть виникнути фізичні проблеми. У деяких видах перцю (включаючи болгарський перець, перець халапеньо та деякі перці чилі) є речовина під назвою капсаїцин, яка може спровокувати діарею.
Для тих, хто хоче схуднути, не можна нехтувати перевагами маринованих халапеньо. Ці пряні фрукти не тільки багаті клітковиною, що робить їх чудовим вибором для тих, хто хоче вгамувати голод і сприяти ситості, але й низька калорійність але містить значну кількість вітаміну С.