Термін «4-місячна регресія сну» стосується ваша 4-місячна дитина не спить так добре, як раніше. Їм може бути важко заснути перед сном і вони не можуть знову заснути вночі, коли прокидаються. Це може статися в будь-якому віці, але зазвичай у 4 місяці. 2 квітня 2023 р
Ознаки 4-місячної регресії сну включають труднощі із засипанням, часті пробудження, дратівливість і скорочення тривалості сну. Щоб подолати регресію сну, вихователі повинні заохочувати здоровий режим сну та звички своєї дитини.
2-6 тижнів Регрес зазвичай триває 2-6 тижнів і є кроки, які можна вжити, щоб подолати порушення сну. Серед порад – дотримання постійного розпорядку сну, заохочення дитини засинати самостійно, створення темного місця для сну, звернення уваги на вікна пробудження та прояв терпіння.');})();(function(){window. jsl.dh('Rk3rZqOwOvH8wbkP34iUwAY__32','
Примітка: коли ваша дитина починає перевертатися, це вже небезпечно сповивайте їх перед сном. Це пов’язано з тим, що вони можуть перевертатися на живіт протягом ночі і намагатися повернутися в безпечніше положення, коли вони в пеленах. У цьому випадку ви можете припинити сповивання і перекласти їх на спальний мішок.
5. Спробуйте заспокоїти без нічного годування. Приблизно під час 4-місячної регресії сну ви можете перенести годування на початок розпорядку сну вашої дитини. Це може допомогти їм легше заснути — і спати довше — оскільки вони не будуть асоціювати годування зі сном, каже Чаморро.
Час спати для дітей від 4 до 8 місяців: ніч-ніч часто починається близько 7 до 9 вечора. Нічний сон для дітей віком від 4 до 8 місяців: Ваша дитина може спати безперервно від 6 до 10 годин, що більшість людей назвали б «сном усю ніч!»