Щоденник і щоденник чудово підходять для особистого письма, але вони служать різним цілям. Щоденник для документування вашого щоденного життя. Записуйте свій раціон і те, що ви їсте. Слідкуйте за своїми тренуваннями та результатами. Зверніть увагу на все, що відбувається протягом дня.
: запис подій, транзакцій або спостережень, які зберігаються щодня або через часті проміжки часу : журн. зокрема: щоденний запис особистої діяльності, роздумів або почуттів. 2. : книга, призначена або використана для щоденника.
Як тільки ви почнете вимовляти слова, вони почнуть текти природно.
- Виріши написати. По-перше, вам потрібно вирішити, що ви хочете завести щоденник. …
- Вирішіть, що написати. …
- Створіть розклад. …
- Встановіть ліміт часу. …
- Датуйте свої записи. …
- Створіть вступний запис. …
- Поводься так, ніби пишеш довіреному другу. …
- весело провести час!
Типи щоденника
- Академічний щоденник. Навчальний щоденник може трохи позбавити вас від стресу та клопоту, завдяки чому ви краще справитеся зі своїми обов’язками в школі. …
- Харчовий щоденник. Харчові щоденники – чудовий спосіб відстежувати, що ви їсте. …
- Щоденник здоров'я. …
- Шкільний щоденник. …
- Таємні щоденники. …
- Весільний щоденник. …
- Робочий щоденник. …
- Електронний щоденник.
Ви можете напишіть про свій день, свої думки та емоції або щось, що вас надихнуло. Ви також можете використовувати щоденник як вихід, щоб вивільнити такі важкі емоції, як гнів, розчарування чи смуток. Викладення цих почуттів на папері може позбавити вас від того, щоб вони залишалися у вашій пам’яті.
Ведення щоденника, або запис у щоденнику, це потужний спосіб краще зрозуміти себе, поставити та відслідковувати свої цілі та згадати всі цікаві речі, які ви робили протягом певного часу. Немає кращого способу почути себе, усвідомити свої думки та зробити реальні кроки вперед.