Традиційні методи лікування тенісного ліктя включають відпочинок, лід, фізіотерапію та ліки, але з’явився відносно новий варіант лікування: ударно-хвильова терапія. Ударно-хвильова терапія (УХТ) — це неінвазивне лікування, яке використовує звукові хвилі високої енергії для стимуляції загоєння пошкоджених тканин.
Передові артроскопічні методи для лікування тенісного ліктя Ваш хірург-ортопед вставляє тонкий, гнучкий інструмент, який називається артроскопом, і використовує його легку та крихітну камеру, щоб побачити структури ліктя. Потім хірург використовує спеціалізовані інструменти для відновлення або видалення сухожилля.
Лікування тенісного ліктя включає: модифікація активності, лід, ліки, розтяжка, брекети та ін’єкції. Хірургія рідко використовується для лікування тенісного ліктя.
Інше дослідження також повідомило про успіх лікування (зменшення болю) через 3 місяці у 29 із 48 пацієнтів, яким була проведена процедура, та у 21 із 25 пацієнтів, які отримували інше лікування (ін’єкції стероїдів).
Ортез у вигляді a дужка, шина, гіпсова стрічка або ремінь.
Легке розтягування передпліччя Вправа номер один для тенісного ліктя – м’яке розтягування м’язів верхньої частини передпліччя, які називаються м’язами-розгиначами. Ми робимо це, обережно втягуючи великий палець у руку, а потім повертаючи передпліччя всередину.