Помітна прогулянка на природі – це приблизно спостерігати за навколишнім середовищем усіма органами чуття. Все, що вам потрібно, це десь прогулятися. Ставлячи запитання в темпі вашої дитини, ви можете спонукати її помічати речі.9 травня 2023 р.
Прогулянки по природі, поодинці чи групами, по стежках/стежках або у довільній формі з певною метою — отримати задоволення, отримати користь для здоров’я або отримати можливість навчатися.
Розвивати спостережливість і словниковий запас. Розпізнавати різні предмети в природі. Уважно слухати і розвивати розуміння почутого. Досліджувати, блукати та спілкуватися з групами однолітків.
Як здійснити прогулянку на природі
- сповільнюйте. Почуття комфорту на свіжому повітрі є важливим для успіху вашої прогулянки на природі. …
- Одягніть свої «природні очі»…
- Подумайте про середовище існування. …
- Подивіться вгору, вниз і вниз. …
- 5. Зустрічайте людей там, де вони є. …
- Пам'ятайте про безпеку.
Докази цього систематичного огляду свідчать про те, що втручання в природні прогулянки дійсно можуть покращують настрій дорослих, почуття оптимізму, психічне благополуччя та зв’язок із природою. Вони одночасно пом'якшують стрес, тривогу та негативні роздуми.
Прогулянка на природі та свідоме помічання речей заохочує дітей спостерігати всіма почуттями. Прогулянка на природі може допомогти вашій дитині навчитися зосереджувати свою увагу і вловлювати деталі речей навколо. Це також може бути спокійним, рефлексивним досвідом для вас і вашої дитини.