Втома описує стан втоми (який не є сонливістю), виснаження або втрата енергії. Втома. Інші назви. Виснаження, втома, млявість, млявість.
(fuh-TEEG) Надзвичайне відчуття втоми та брак енергії, що може заважати звичайній щоденній діяльності людини. Людина, яка відчуває втому, може відчувати себе слабкою, виснаженою, важкою, повільною або знесиленою.
Втома є відчуття постійного виснаження, виснаження або брак енергії. Воно може бути фізичним, психічним або поєднанням обох. Втома може вплинути на будь-кого – більшість дорослих відчувають її колись у своєму житті.
Визначення втоми таке сильна втома. Через сильну втому вам важко встати вранці та прожити весь день. Багато умов і факторів способу життя можуть викликати втому. Можливо, ви зможете полегшити це, змінивши свої звички.
Сонливість – це відчуття потреби спати. Втома є брак енергії та мотивації. Сонливість і апатія (відчуття байдужості до того, що відбувається) можуть бути симптомами, які супроводжуються втомою. Втома може бути нормальною та важливою реакцією на фізичну активність, емоційний стрес, нудьгу або недосипання.
У більшості випадків втома може бути пов’язана з однією або декількома проблемами способу життя, наприклад поганий сон або відсутність фізичних вправ. Втома може бути викликана ліками або пов’язана з депресією. Іноді втома є симптомом хвороби, яка потребує лікування.