Аналіз снів є тлумачення снів, щоб визначити їх основні значення. Фрейдистський аналіз сновидінь спирається на символізм. Він заснований на уявленні про те, що підсвідомість захищає вас від пригнічених бажань, виражаючи ці бажання уві сні та приховуючи їх від свідомості.
[9] Таким чином, аналіз сновидінь стає потужним інструментом для сприяння самосвідомості, емоційному зціленню та особистій трансформації. Висновок: аналіз сновидінь пропонує захоплюючу подорож у глибини людської психіки, відкриваючи приховані істини та ідеї, які можуть вислизати від свідомого усвідомлення.
Приклад аналізу сну солдат з посттравматичним стресовим розладом. Їм можуть часто снитися гнів на когось, хто не заподіяв їм шкоди. Це може бути придушений гнів через час і почуття, які вони пережили під час бою.
Наприклад, сновидіння про таких тварин, як змії чи сови, може тлумачитися як дуже різні речі залежно від культурного походження сновидця. Змії та змії можуть символізувати все, від переродження до помсти. Зрештою, не існує науково прийнятої «системи» точного тлумачення снів.
Це один із небагатьох методів лікування, який допомагає усунути основну причину проблеми. Хоча це тривалий процес, який іноді може тривати кілька років, це має значну довгострокову користь.