У ці дні їсти не можна баранина, курка, яловичина, свинина, шинка, оленя та більшість інших видів м’яса. Проте яйця, молоко, риба, зернові, а також фрукти та овочі дозволені. Бувають винятки. Наприклад, вагітні жінки, хворі, люди похилого віку та зовсім молоді звільняються від правил посту. 5 березня 2019 р.
Що (не) можна їсти під час Великого посту? Великий піст вимагає суворого утримання від м'яса. Відповідно до USCCB, ви не повинні їсти м'ясо курей, корів, овець, шинки, свиней або птахів. Також поширеною практикою є уникати алкоголю, солодощів і десертів, а також фаст-фудів з курки та яловичини.
Щоб підкреслити покаянний характер цієї подорожі, Католицька Церква під час Великого посту знімає Алілуя з меси.
М'ясо та продукти тваринного походження були заборонені. Це означало, що яйця, масло, вершки, молоко та сир не можна було їсти. Кілька регіонів, які виробляли мало або зовсім не виробляли олії, поступово отримали право їсти масло, щоб компенсувати брак жиру.
Не можна: Уникайте алкоголю, куріння або вживання будь-яких наркотиків, вживання м'яса і можна добровільно утриматися від статевих стосунків серед інших.
У Попільну середу, Страсну п’ятницю та всі п’ятниці Великого посту: Від споживання м'яса повинні відмовитися всі особи віком від 14 років. У Попільну середу та Страсну п’ятницю: усі віком від 18 до 59 років повинні постити, якщо це не звільнено з медичних причин.