Полощіть горло теплою солоною водою або використовуйте шматочки льоду. Холодні рідини або фруктове морозиво можуть заглушити біль. Також можуть допомогти спреї для горла та безрецептурні знеболюючі. Використовуйте зволожувач повітря або випарник, особливо під час сну, щоб повітря не ставало занадто сухим.
Як самостійно лікувати ангіну
- полоскати горло теплою солоною водою (дітям не слід це пробувати)
- пити багато води.
- їсти прохолодну або м’яку їжу.
- уникайте куріння та задимлених місць.
- смоктайте кубики льоду, льодяники чи тверді цукерки, але не давайте маленьким дітям нічого маленького та важкого для смоктання через ризик задихнутися.
- відпочинок.
Найпоширенішою причиною болю в горлі (фарингіту) є вірусна інфекція, наприклад застуда чи грип.. Біль у горлі, викликана вірусом, проходить самостійно. Стрептококова ангіна (стрептококова інфекція), менш поширений тип болю в горлі, спричинений бактеріями, потребує лікування антибіотиками, щоб запобігти ускладненням.
пити вода, чай (трав’яний або без кофеїну), бульйон, суп і спортивні напої без кофеїну, напр. Gatorade. Може допомогти гарячий чай з лимоном і медом. Полоскати горло теплою солоною водою. Розчиніть 1 чайну ложку звичайної кухонної солі у 8 унціях (240 мл) теплої води, полоскайте горло кілька секунд, виплюньте, а потім повторіть кілька разів.
Зняти біль у горлі може будь-яка прохолодна або холодна їжа чи напій. Багато людей вважають прохолодну їжу та напої заспокійливими та приємними. Ви можете спробувати поекспериментувати з різними смаками та температурами, щоб визначити найбільш корисний.
Самодопомога
- Відпочинок. Висипайтеся. …
- Пийте рідину. Рідина зволожує горло і запобігає зневодненню. …
- Спробуйте втішну їжу та напої. …
- Полоскати горло солоною водою. …
- Зволожуйте повітря. …
- Розгляньте льодяники або цукерки. …
- Уникайте подразників. …
- Залишайтеся вдома, поки не перестанете хворіти.