7 найкращих порад щодо безпечної ночі
- Безпека в цифрах. Завжди залишайтеся в групі, коли це можливо. …
- Організуйте ліфт або візьміть таксі, якщо можете. …
- Завжди замовляйте таксі. …
- Пийте помірковано та стежте за напоєм. …
- Залишайтеся в добре освітлених місцях. …
- Тримайте цінні речі прихованими. …
- Тримайтеся подалі від ворожих ситуацій.
Поради щодо безпеки під час подорожей у темряві.
- Подорожуйте з друзями. …
- Скажи комусь, куди ти йдеш. …
- Плануйте свій маршрут. …
- Зарядіть телефон. …
- Ідіть знайомим маршрутом. …
- Йдіть у напрямку зустрічного руху. …
- Залишайтеся в добре освітлених місцях. …
- Тримайте цінні речі прихованими.
Як захистити себе під час прогулянки вночі
- Уникайте ходьби або бігу поодинці вночі. …
- Не використовуйте навушники під час ходьби, водіння або бігу.
- Завжди гуляйте в добре освітлених місцях.
- Уникайте використання коротких скорочень.
- Після настання темряви тримайтеся подалі від великих кущів або дверей, де хтось може ховатися.
- Завжди тримайтеся біля узбіччя.
10 порад щодо безпеки під час бігу в темряві
- Носіть одяг яскравих кольорів. …
- Носіть світловідбиваючі засоби. …
- Прикріпіть світло до бігового полотна, взуття чи головного убору. …
- Ретельно сплануйте свій маршрут. …
- Уникайте використання шумопоглинаючих навушників і прослуховування гучної музики. …
- Бігайте тротуарами та будьте особливо обережні на перехрестях. …
- Бігайте з другом або собакою.
Запропонувати другові підвезти або провести їх додому може послабити тиск страху під час навігації в невизначених місцях. Напишіть до місцевої ради, щоб повідомити про райони, де немає вуличного освітлення або де світло не працює.