Використовуйте добавки, що підвищують оксид азоту Два з найбільш часто використовуваних інгредієнтів L-аргінін і L-цитрулін.
Багато чоловіків пробують ці добавки: L-аргінін, амінокислота, яка може допомогти вашому організму виробляти оксид азоту. L-цитрулін, незамінна амінокислота, яку ваші нирки можуть перетворювати на L-аргінін і може бути ефективнішою, ніж L-аргінін.
Оксид азоту допомагає розширити кровоносні судини, знизити рівень холестерину та зменшити хронічний біль. Підвищення оксиду азоту в організмі шляхом вживання зелених листових овочів, цитрусових, чорного шоколаду та червоного вина.
Кілька добавок, в т.ч L-цитрулін, L-аргінін і екстракт кори французької морської соснибуло показано, що вони підвищують рівень оксиду азоту у людей з еректильною дисфункцією (ЕД).
Добавки оксиду азоту – це саме те, що вони звучать – добавки, які стверджують, що підвищують рівень оксиду азоту в організмі. Вони доступні без рецепта як порошкоподібні напої перед тренуванням, екстракти буряка або капсули, і їх можна придбати в аптеках, магазинах здорової їжі та, так, навіть в Інтернеті.
L-аргінін Тому важливо досягти та підтримувати оптимальний рівень оксиду азоту в організмі. Дієта з високим вмістом багатих нітратами овочів і антиоксидантів або використання добавок, таких як L-аргінін або L-цитрулін, є корисними способами посилити природне виробництво оксиду азоту в організмі.