7 найменш калорійних страв у Макдональдсі
- гамбургер. Калорійність: 263 калорії. …
- Чізбургер. Калорійність: 297 калорій. …
- Курячі нагетси з чотирьох частин. Калорійність: 193 калорії. …
- Сендвіч МакЧікен. Калорійність: 358 калорій. …
- Макдабл. Калорійність: 395 калорій. …
- Філе-О-Риба. Калорійність: 378 калорій. …
- Хрусткий сендвіч з куркою. Калорійність: 470 калорій.
12 найздоровіших пунктів меню McDonald's
- Яєчний МакМаффін. Хто знав, що яєчний МакМаффін буде класифікований як один із найздоровіших продуктів у МакДональдз? …
- Курячі макнагетси з шести шматочків. …
- Буріто з ковбасою. …
- Філе-О-Риба. …
- Яблучні дольки. …
- Вівсянка з фруктів і клена. …
- Гамбургер Happy Meal. …
- МакЧікен.
Гамбургер з одним яловичим котлетом містить 250 калорій, 9 г жиру, 3,5 г насиченого жиру, 31 г вуглеводів, 6 г цукру, 12 г білка та 510 мг натрію. Без додавання сиру, зайвих пиріжків і соусів, які є в інших гамбургерах, гамбургер містить найменше калорій і жиру, але все ще містить багато білка.
Найнижчекалорійний гамбургер у меню Макдональдса – це гамбургер Макдональдс. У ньому всього 250 калорій, і в ньому міститься котлет зі 100% яловичини, звичайна булочка, солоні огірки, цибуля, кетчуп і гірчиця. Якщо бути чесним, звичайний гамбургер McDonald's не є моїм улюбленим низькокалорійним варіантом, але для кожного свій.
Ви все ще можете насолоджуватися улюбленим гамбургером, але просто пам’ятайте про контроль порцій і, що найважливіше, про супроводжуючий бік і напій. Коли справа доходить до картоплі фрі та безалкогольних напоїв, цукор, насичені жири, калорії та натрій можуть збільшуватися, навіть не помічаючи.