Мета: покращити здоров’я, фізичну форму та якість життя завдяки регулярній фізичній активності.
Загальне визначення: фізична дія, здійснена з метою вплив, зміна чи запобігання діям дитини чи підлітка.
Окрім впливу на смертність, фізична активність має багато переваг для здоров’я, зокрема зниження ризику серцево-судинних захворювань, ішемічного інсульту, інсулінонезалежного (типу 2) діабету, раку товстої кишки, остеопорозу, депресії та травм, пов’язаних з падінням.
Зменшіть ризик отримання травми Регулярні вправи та фізична активність збільшують м’язову силу, щільність кісток, гнучкість і стабільність. Фізична підготовка може зменшити ризик випадкових травм і стійкість до них, особливо з віком.
Фізичне виховання забезпечує пізнавальний зміст і навчання, спрямоване на розвивати рухові навички, знання та поведінку для фізичної активності та фізичної підготовки. Підтримка шкіл у щоденному запровадженні фізичного виховання може дати учням здатність і впевненість бути фізично активними протягом усього життя.
Існує три рівні профілактики: первинний, вторинний і третинний. Основна увага приділяється первинній профілактиці повністю уникнути хвороби. Втручання проводяться до того, як хвороба взагалі виникне, щоб зменшити ризик. Вторинна профілактика передбачає обстеження пацієнта з метою раннього виявлення та діагностики.