Легкий будильник м’яко повертає вас із глибокого сну до пробудження та бадьорості щоранку. Ніжне поєднання керованої візуалізації, технік розтяжки та дихання, розслаблюючих звукових ефектів і надихаючої музики залишає вас спокійними, бадьорими та натхненними на майбутній день.
Світло Прокинься це мобільний додаток, який поступово прокидається за допомогою м’якого світла. Більше вас не виривають зі сну різкі звукові сигнали чи дзижчання!
9 додатків, які допоможуть контролювати ваш сон
- Цикл сну. Sleep Cycle відстежує ваш сон і будить вас, коли ви перебуваєте у фазі легкого сну. …
- Подушка. …
- AutoSleep. …
- Цикл сну Power Nap. …
- SleepBot. …
- MotionX-24/7. …
- Час сну. …
- Розумний будильник.
Однак коли приходить час прокидатися, програма анонімно підключає вас до дзвінка від іншого користувача. Потім у вас є приблизно хвилина, щоб поговорити, і вас розбудять. Якщо «Wakie» недоступний, програма натомість відтворить автоматичне повідомлення. «Багато людей продовжують відкладати будильник і все одно не можуть прокинутися», — каже Аджамян.
Додаток Sleep Cycle знаходить найкращий момент, щоб розбудити тебе щоранку, і це повністю змінило мій сон. Додаток Sleep Cycle оптимізує ваш ранковий будильник, коли ви найбільше вийшли з циклу REM.
Час сну використовує будильники, створені для більш м’якого пробудження, ніж стандартний звук будильника. Ви також можете налаштувати звук, який використовується для пробудження. Відкрийте програму «Годинник» і торкніться вкладки «Час сну».