Головна відмінність тренерів із здоров’я та лайф-коучів полягає у фокусі їхньої роботи. Тренери з охорони здоров’я зазвичай використовують цілісний підхід і допомагають клієнтам покращити своє фізичне, психічне, а іноді й духовне благополуччя, тоді як коучі з життя допомагають клієнтам досягти їхніх особистих і професійних цілей.
Тренер із цілісного здоров’я – це навчений професіонал, який використовує комплексний підхід до зміни дієти та способу життя з метою покращення здоров’я своїх клієнтів. Вони досліджуватимуть особливості харчування своїх клієнтів, стосунки, фізичну форму, духовність та інші чинники як керівництво до більш здорового життя.
Цілісний коучинг – це приблизно розвиток цілісної особистості. Тренери, які використовують цілісний підхід, можуть позитивно та глибоко вплинути на всі аспекти життя людей. Це досягається шляхом прийняття та пріоритетності довгострокового розвитку учасників над короткостроковим успіхом.
Цілісний коучинг передбачає багато налагодження стосунків і відданість тренера кожному гравцеві як спортсмену та особистості в цілому. Хоча це потребує додаткової роботи, це може принести дивіденди досвідченим командам, які мають зрілість, щоб впоратися з таким стилем тренування без рук.
Приклад цілісного коучинга. Їхній цілісний тренер почав би з того проведення комплексної оцінки свого життя, вивчення кар'єри, сім'ї, здоров'я та особистісного зростання. Разом вони визначили б області дисбалансу або стресу, наприклад, тривалий час роботи, який впливає на час, проведений сім’єю, або нехтування доглядом за собою.