На відміну від клубних або туристичних видів спорту, рекреаційні заходи зосереджені навколо задоволення, виховання любові до фізичної активності, яка може тривати все життя. Такий підхід заохочує більш інклюзивну участь, враховуючи різні рівні навичок і вподобання. 25 березня 2024 р.
Змагальні види спорту зосереджені на високих показниках і конкуренції рекреаційні види спорту є більш невимушеними та для задоволення, часто передбачають менший тиск та формальне навчання.
Бути активним – це найважливіше Якщо вам цікаво змагатися з іншими, то спорт може бути хорошим варіантом для вас. Якщо ви шукаєте більш спокійну та неформальну діяльність, то фізична активність може бути кращим вибором.
Відпочинок не обов’язково називається розважальним спортом скоріше це називають загалом розважальною діяльністю, це неконкурентна фізична активність, яка виконується для задоволення та благополуччя людей.
Вправа — це діяльність, яка виконується для фізичного вдосконалення тіла — підвищення сили, витривалості, ефективності серцево-судинної системи, сприяння втраті жиру, збереження або збільшення щільності кісток і м’язової тканини тощо. Відпочинок стосується речей, які ми робимо для розваги та задоволення, що є психологічними цілями.
Фізична активність (спорт, ігри, фітнес тощо) Соціальна діяльність (вечірки, пікніки тощо) Кемпінг і активний відпочинок на природі (денні табори, табори для проживання, подорожі на плавзасобах тощо) Мистецтво та ремесла (живопис, кераміка, обробка дерева, тощо)