Температура в басейні 82 градуси. Будь ласка, перегляньте наш Посібник з відпочинку, щоб отримати детальний перелік класів і часу. Абонемент на водний фітнес: дорослий: 78 доларів США за 10 занять.
Зазвичай це робиться в глибоководному басейні – спеціально розробленій невеликій ванні з водою, яка має низьку температуру. В ідеалі температура холодного глибоководного басейну підтримується приблизно на рівні від 7 до 12 ºC . Цього достатньо, щоб стимулювати організм, не становлячи небезпеки для здоров'я звичайних споживачів.
85°F до 89°F. Безпека та комфорт Наприклад, клініка Майо припускає, що дітям молодшого віку та людям похилого віку, як правило, потрібна більш висока температура в діапазоні від 84°F до 94°F, тоді як комфортна температура басейну для дорослих є 85°F до 89°F. Якщо ви займаєтеся плаванням для фітнесу, рекомендована температура від 78°F до 84°F.');})();(function(){window.jsl.dh('be7qZtGeNt3bptQPmsizwAo__23','
65 градусів за Фаренгейтом Плануйте закривати басейн на зиму, коли температура стане нормальною 65 градусів за Фаренгейтом або нижче. Можливо, на даний момент ви не користуєтеся басейном, але якщо ви закриєте його, поки температура ще висока, ви ризикуєте дозволити водоростям розростатися в закритому басейні, створюючи собі більше роботи навесні.');})(); (функція(){window.jsl.dh('be7qZtGeNt3bptQPmsizwAo__27','
Від 80 до 85 повітря, від 97 до 104 води, від 50 до 60% відносної вологості Зазвичай ми рекомендуємо не перевищувати температуру повітря в басейні 86 градусів. Примітка №2: не підвищуйте температуру басейну, щоб нагріти приміщення; це значно збільшує швидкість випаровування води та збільшує експлуатаційні витрати.
між 50-60°F. Холодне занурення – це просто акт занурення більшої частини тіла в холодну воду (зазвичай між 50-60°F) від однієї хвилини до 10 хвилин, залежно від того, наскільки ви звикли до холоду.