Зняти м'язову напругу або прикладіть лід або прохолодну мочалку до чола. Масаж також може зняти м’язову напругу, а іноді і головний біль. Злегка помасажуйте скроні, шкіру голови, шию та плечі кінчиками пальців або обережно потягніть шию.
Знеболюючі, доступні без рецепта, зазвичай є першою лінією лікування для зменшення головного болю. До них відносяться аспірин, ібупрофен (Advil, Motrin IB, інші) і напроксен натрію (Aleve).
Лікування у відділенні невідкладної допомоги Деякі знеболюючі препарати, які ви можете отримати у відділенні невідкладної допомоги як внутрішньовенне лікування мігрені, включають: Нестероїдні протизапальні засоби (НПЗП), такі як кеторолак. Ацетамінофен. Кортикостероїди, такі як дексаметазон (декадрон), які можуть запобігти повторним нападам мігрені.
Суматриптан перорально 100 мг ефективний при гострій мігрені загалом92, а також дуже корисний при повторюваному головному болю протягом 24 годин. Напроксен у дозі 500 мг так само корисний для рецидивуючого головного болю93, а додавання напроксену до суматриптану є ще ефективнішим у запобіганні рецидиву.
Для деяких людей, прийняття гарячого або холодного душу або ванни може полегшити головний біль. Можливо, вам доведеться змінити спосіб життя, якщо у вас сильний головний біль від напруги. Наприклад, якщо вам потрібно змінити свої звички до сну, зазвичай вам знадобиться більше спати, займатися спортом і розтягувати м’язи шиї та спини.