Прагніть для вікон пробудження для 4-тижневої дитини приблизно 50-80 хвилин (і вікон пробудження для 7-тижневої дитини приблизно 60-90 хвилин). Слідкуйте, щоб тривалість ночі вашої дитини не перевищувала 12-12,5 годин (від часу лежання в ліжечку перед сном до часу виходу з ліжечка, щоб почати день, включаючи будь-який час годування протягом ночі).
Розвиток вашої 7-тижневої дитини Необхідно новонародженим до 3 або 4 місяців 14-17 годин сну протягом 24 годин, зазвичай прокидаючись кожні дві-чотири години, щоб поїсти. Немовлята, які перебувають на грудному вигодовуванні, повинні їсти стільки, скільки вони хочуть у цьому віці, але загальне емпіричне правило – приблизно 24-32 унції грудного молока або суміші за 24 години.
Графік денного сну дитини
| Вік | Загальна кількість годин денного сну | Тривалість кожного сну |
|---|---|---|
| Новонароджений до 3 місяців | 5 до 8 | 30 хвилин до 3 годин |
| від 3 до 6 місяців | 4 до 5 | 30 хвилин до 2 годин |
| 6 до 12 місяців | 3 до 4 | 20 хвилин до 2 годин |
| 9-12 місяців | 3 | 20 хвилин до 2 годин |
Скільки в середньому сплять 7-тижневі діти? Вони все ще повинні отримати загальну суму близько 15,5 годин протягом 24 годин, причому більше половини цих годин на ніч. Якщо ви маєте справу з тим, що 7-тижнева дитина не спить, причин може бути кілька.
Вікна пробудження включають усі дії під час неспання, навіть годування. Простий спосіб відстежити вікна пробудження – почати та припинити відлік, коли вони виходять і повертаються в ліжечко.