Ці здорові десерти для людей похилого віку допоможуть задовольнити бажання ласощів, водночас стаючи чудовим доповненням до збалансованої дієти.
- Полуниця в шоколаді. …
- Смузі-попси. …
- Фруктовий хрусткий. …
- Шоколадно-банановий хліб. …
- Смажений ангельський пиріг із полуничним соусом із ревеню. …
- Шоколадна кора. …
- Розріджується хрустке арахісове масло.
Люди похилого віку часто стикаються з унікальними емоційними проблемами, такими як самотність, горе або фізичні обмеження, які можуть виникнути з віком. Солодощі асоціюються з комфортом і можуть викликати викид ендорфінів, які забезпечують тимчасовий емоційний підйом.
загалом, м'які цукерки та шоколад безпечні для зубних протезів. Люди похилого віку з зубними протезами можуть насолоджуватися твердими цукерками, як-от Jolly Ranchers, лише якщо вони їх смокчуть, а не кусають. Присоски без жувальних центрів (якщо ви їх не жуєте!) Jolly Ranchers (якщо ви їх не жуєте!)
В: Надмірне споживання цукру у людей похилого віку може призвести до різних проблем зі здоров’ям, включаючи збільшення ваги, підвищений ризик серцевих захворювань, діабету 2 типу, високого кров’яного тиску, зниження когнітивних функцій і ознак передчасного старіння, таких як зморшки та зниження еластичності шкіри.
Холодні закуски, як смузі, заморожені фрукти та здорове морозиво чудові варіанти солодкого та корисного перекусу в спекотний день. Солодкі та солоні закуски, як-от кренделі в чорному шоколаді, домашня суміш для трійлів і запечені фруктові та овочеві чіпси, є смачною та поживною альтернативою.