Добавки йоду слід уникати тих, хто живе із захворюванням щитовидної залози. Дефіцит йоду рідко зустрічається в США та інших частинах світу, де продукти часто збагачують йодом.
Йод. Люди з гіпертиреозом не повинні приймати йод, який є поширеним інгредієнтом багатьох добавок для здоров’я щитовидної залози. «Йод важливий для здоров’я щитовидної залози, але дефіцит йоду не є поширеним явищем у США та інших частинах світу, де їжу зазвичай збагачують йодом», — сказав доктор.
Їжа та напої, що містять кофеїн, такі як кава, чай, газована вода та шоколад, може посилити симптоми гіпертиреозу та призвести до підвищеної тривоги, нервозності, дратівливості та прискореного серцебиття. Якщо кофеїн так впливає на вас, уникнення або обмеження споживання може бути хорошим варіантом.
Наступні продукти з високим вмістом йоду можуть посилити симптоми гіпертиреозу:
- Йодована сіль.
- Морська капуста або ламінарія.
- Риба та молюски.
- Яєчні жовтки.
- Молочні продукти.
- Продукти, що містять червоний барвник.
- Випічка з йодатними кондиціонерами для тіста.
- Добавки йоду.
Цікава тема для журналу, присвяченого кістковій масі, оскільки вітамін D є важливою поживною речовиною для підтримки здоров’я кісток. Пацієнти, у яких гіперфункція щитовидної залози, виділяють занадто багато тиреоїдних гормонів. У цьому випадку більше хорошої речі точно не означає краще.
Результати цих досліджень свідчать про підвищення потреби у вітаміні B12 при гіпертиреозі. Висока потреба у вітаміні B12, очевидно, пов’язана з підвищеним використанням та/або прискореним обміном речовин, викликаним посиленням метаболізму.