Приблизно у 4 місяці у деяких дітей спостерігаються ознаки погіршення сну. У вашої дитини можуть проявлятися деякі симптоми, пов’язані зі сном, які можуть вказувати на регресію сну. Труднощі з засипанням: Вашій дитині може знадобитися більше часу, щоб спочатку заснути. Вони також можуть виглядати неспокійними приблизно в той час, коли зазвичай лягають спати.16 листопада 2023 р.
Однак зміна режиму сну, яка відбувається приблизно через 3-5 місяців, є справжньою біологічною зміною, через яку проходять усі діти. На якому тижні починається 4-місячна регресія сну? Ми можемо спостерігати, як немовлята відчувають регресію сну через 4 місяці вже 15 тижнів.
Чотиримісячна регресія сну – це не міф, це віха розвитку! Ваша дитина більше не спить, як новонароджена, тому що вона вже не новонароджена! Ваша дитина краще усвідомлює своє оточення, вивчає нові навички та розвиває цикли сну, які більше схожі на цикли сну дорослих.
Регресія зазвичай триває 2-6 тижнів і є кроки, які можна вжити, щоб подолати порушення сну. Поради включають дотримання постійного режиму перед сном, заохочення вашої дитини засинати самостійно, створення темного місця для сну, увагу до вікон для пробудження та прояв терпіння.
Часто ознаки регресії сну включають:
- боротьба з дрімотою або перед сном.
- труднощі із засипанням.
- коротший сон або пропуск сну.
- часте пробудження вночі.
- метушиться і плаче.
Примітка: коли ваша дитина починає перевертатися, це вже небезпечно сповивайте їх перед сном. Це пов’язано з тим, що вони можуть перевертатися на живіт протягом ночі і намагатися повернутися назад у безпечніше положення, коли вони в пеленах. У цьому випадку ви можете припинити сповивання і перекласти їх на спальний мішок.