Тренувальний клуб Nike це наш вибір для найкращого загального додатка для тренувань, оскільки він абсолютно безкоштовний і пропонує різноманітні заняття, як-от HIIT, силові тренування, рухливість і йогу, і ви навіть можете дотримуватися програми протягом місяця та вирішувати, як часто шукаєш тренування.
Додатки для фітнесу, як ефективні інструменти для зміни поведінки, може значно сприяти активній фізичній діяльності серед жінок.
Наш вибір найкращого додатка для схуднення
- Найкраще для силових тренувань: BetterMe.
- Найкраще безкоштовно: просто.
- Найкращий додаток для схуднення натще: Lumen.
- Найкраще для Android: Calibre.
- Найкраще для побудови розпорядку вправ: майбутнє.
- Найкраще для жінок старше 40: Reverse Health.
- Найкраще для iPhone: ідеальне тіло.
- Найкраще для початківців: DoFasting.
Тренувальний клуб Nike Майже чотири роки потому додаток все ще є абсолютно безкоштовним і містить різноманітні відеоролики про тренування, від коротких занять йогою, призначених для розслаблення та розслаблення тіла, до 15-хвилинних веселих заходів для дітей і дорослих, якими можуть займатися разом. Ви також маєте доступ до здорових рецептів і порад щодо харчування та фізичних вправ.
Наш вибір найкращих програм для тренувань
- Найкраща персоналізація: Calibre.
- Найкраще зі справжніми тренерами: майбутнє.
- Найкраще для бігунів: Joggo.
- Найкраще для тренувань у спортзалі: JuggernautAI.
- Найкраще для чоловіків: Центр.
- Найкраще для жінок: Sweat App.
- Найкраще для початківців: iFIT.
- Найкраща маса тіла: Aaptiv.