Тренувальний клуб Nike Майже чотири роки потому додаток все ще є абсолютно безкоштовним і містить різноманітні відеоролики про тренування, від коротких занять йогою, призначених для розслаблення та розслаблення тіла, до 15-хвилинних веселих заходів для дітей і дорослих, якими можуть займатися разом. Ви також маєте доступ до здорових рецептів і порад щодо харчування та фізичних вправ.
Хороша новина полягає в тому, що технологія пропонує багато додатків для вправ, розроблених для того, щоб задовольнити рівень фізичної підготовки для людей похилого віку.
- SilverSneakers GO. Уявіть, що у вас під рукою є персональний інструктор з фітнесу. …
- MyFitnessPal. …
- MapMyWalk. …
- Щоденна йога. …
- Могутній. …
- Понад п'ятдесят фітнес. …
- Фітнес для старших. …
- Tai Chi Fit старше 50.
Nike Training Club – це безкоштовна програма для фітнесу з надійною бібліотекою тренувань, яка включає одноразові тренування, а також періодичні програми під керівництвом сертифікованих інструкторів. На відміну від більшості програм у цьому списку, Nike Training Club не має безкоштовної та преміум-версії; це просто безкоштовно.
10 безкоштовних програм для тренувань у 2024 році
| Назва програми | Кількість завантажень | Сумісність |
|---|---|---|
| MyFitnessPal | 100 млн+ | iOS, Android |
| Freeletics | 10 млн.+ | iOS, Android |
| Майбутнє персональне навчання | 10 тисяч+ | iOS, Android |
| Обе Фітнес | 10 тисяч+ | iOS, Android |
в чому заковика Як би божевільно це не звучало, усі наші тренування та персоналізовані фітнес-плани на 100% безкоштовні, за які нічого не потрібно платити. Так, фактично безкоштовно, тут немає ніякої заковики. Ми НЕ продаємо ваші дані та не використовуємо їх для націлювання на вас реклами.