Як заспокоїти денний кашель
- Прийміть відхаркувальний засіб. Безрецептурні (OTC) відхаркувальні засоби, такі як Mucinex або Robitussin 12 Hour Cough & Mucus Relief, містять гвайфенезин, який розріджує респіраторний секрет у дихальних шляхах. …
- Скористайтеся засобом, що пригнічує кашель. …
- Випийте теплий напій. …
- Збільште споживання рідини. …
- Смокчіть Hard Candy.
пити чаю або теплої лимонної води, змішаної з медом це перевірений часом спосіб заспокоїти біль у горлі. Але мед сам по собі також може бути ефективним засобом від кашлю. В одному дослідженні дітям віком від 1 до 5 років з інфекціями верхніх дихальних шляхів давали до 2 чайних ложок (10 мілілітрів) меду перед сном.
Більшість кашлів проходить всередині 3 тижні і не потребує лікування. Сухий кашель означає, що він лоскотливий і не виділяє слизу (мокротиння). Грудний кашель означає утворення мокротиння, яке допомагає очистити дихальні шляхи. Якщо ви курите, припинення куріння, ймовірно, допоможе вам полегшити кашель.
Уникайте алкоголю та кофеїну, оскільки вони можуть погіршити симптоми та спричинити зневоднення. Відкриття вікна для свіжого повітря. Спробуйте гарячі напої, щоб заспокоїти горло, наприклад гарячу воду з медом і лимоном. Виконайте легку вправу, щоб очистити дихальні шляхи.
Як зупинити кашель
- пити багато води.
- запиваючи гарячою водою з медом.
- прийом безрецептурних (OTC) ліків від кашлю.
- прийняття парного душу.
- використання зволожувача повітря вдома.
- використовуючи краплі від кашлю або цукерки.