З цієї точки зору, когнітивні оцінки виникають після відчутої емоції (після фізіологічних і поведінкових змін). Наприклад, ми можемо почути постріл і відчути страх, який потім супроводжується когнітивними оцінками несподіванок і здатністю впоратися.
Приклад когнітивної теорії емоцій Ви чуєте, як гілка дерева стукає у вікно. Ваше серце починає прискорюватися, і ви відчуваєте, як тремтите. Ви називаєте свій прискорений пульс і тремтіння результатом страху. Ви відчуваєте страх.
Приклад когнітивної оцінки. Уявіть, що дорогою на вечірку ви неправильно повернули й заблукали, через що значно запізнилися. Вашою першою реакцією може бути розчарування, оцінюючи речі, думаючи: «Це будівництво дороги жахливе!
Теорії оцінки стверджують, що емоції виникають в результаті оцінки (або оцінки) людиною події чи ситуації. Наприклад, у відповідь на розгніваного або грубого клієнта двоє співробітників служби обслуговування клієнтів можуть мати абсолютно різні емоційні реакції, залежно від їхньої оцінки цієї ситуації.
в Теорія когнітивної оцінки емоцій Лазаря, ця суб’єктивна інтерпретація подразників залежить від біології, особистості та культури. Оскільки емоції виникають через нашу інтерпретацію або оцінку стимулу, емоція перемістилася від конкретної події до абстрактного значення.
Когнітивна теорія — це підхід до психології, який намагається пояснити поведінку людини шляхом розуміння процесів мислення. 1 Наприклад, терапевт використовує принципи когнітивної теорії, коли навчає вас, як визначити неадаптивні моделі мислення та перетворити їх на конструктивні.