Обумовлення активного уникнення (так відоме як навчання активного уникнення) відбувається, наприклад, де щура навчили стрибати через бар’єр щоразу, коли спалахує світло, щоб уникнути подальшого ураження електричним струмом.
Конфлікт уникнення-уникнення – це коли людині важко зробити вибір між двома несприятливими варіантами. Приклади цього включають вибір між операцією чи променевою терапією раку, або вибір між нижчою зарплатою на роботі чи безробіттям.
З іншого боку, реакція уникнення — це засвоєна, добровільна поведінка, яка здійснюється для запобігання або уникнення аверсивного стимулу до його пред’явлення: наприклад, вставляти беруші перед входом у середовище, де можуть виникати гучні звуки.
Навчання втечі відбувається, коли організм вчиться припиняти неприємний подразник шляхом певної поведінки, тоді як навчання униканню передбачає набуття здатності повністю запобігати виникненню аверсивного подразника.
Прикладами обумовлення уникання в повсякденному житті є тепло одягати взимку, щоб не застудитися. Інший приклад: коли я вимикаю телефон або перемикаю його в режим вібрації під час лекції, щоб уникнути дзвінка під час лекції, який перериває.