Страшна думка: "Пробувати цю нову ідею занадто ризиковано. Я можу зазнати невдачі». Обнадійливе твердження: «Мені подобається кидати собі виклик, тому що я знаю, що можу досягти всього, що задумаю». Страшна думка: «Мій конкурент досягає набагато більшого успіху, ніж я.
страхи, пов’язані з навколишнім середовищем (висота, грім, темрява) страхи, пов’язані з кров’ю, травмою або медичними проблемами (ін’єкції, зламані кістки, падіння) страхи, пов’язані з конкретними ситуаціями (політ, їзда на ліфті, водіння) інше (страх задихнутися) , гучні звуки, утоплення)
Зміст небажаних нав'язливих думок часто фокусується на зображення сексуального чи насильницького характеру чи соціально неприйнятні зображення. Люди, які відчувають небажані нав’язливі думки, бояться, що вони можуть вчинити дії, які вони малюють у своєму розумі. Вони також бояться, що ці думки означають щось жахливе про них.
Приклади цих типів думок включають такі речі, як: жорстокі сексуальні фантазії про членів сім’ї, тварин, незнайомих людей тощо. Бажання займатися незаконною діяльністю або іншими діями, які можуть створити для них проблеми. Кошмари або страшні сни про страхи і фобії, як у павуків.
Визначення трьох основних страхів: Смерть, покинутість і невдача. Люди можуть боятися буквально чого завгодно: змій. сон.