Однак більшість людей у Сполучених Штатах отримують усе вітамін B12 вони потребують зі свого раціону. Згідно з дослідженням 2016 року, деякі люди приймають дієтичні добавки, такі як магній, цинк і вітамін B12, щоб допомогти впоратися з шумом у вухах. 21 вересня 2023 р.
Деякі поширені добавки, які приймаються для зменшення симптомів шуму у вухах, включають:
- гінкго білоба.
- магній.
- мелатонін.
- вітаміни В6 і В12.
- вітаміни А, С і Е.
- залізо.
- фосфор.
- калію.
анемія:Анемія може збільшити кровообіг, що, у свою чергу, може вплинути на кровоносні судини та викликати пульсуючий шум у вухах. Пухлини середнього вуха: у деяких людей у середньому вусі є невеликі пухлини, розташовані поблизу тих частин вуха, які сприймають звук. Це гломусні пухлини з великою кількістю кровоносних судин.
Через шість тижнів результати показали, що у пацієнтів групи А покращився їхній середній індекс тяжкості шуму у вухах. однак, не спостерігалося значного покращення показників шуму у вухах у пацієнтів, які ще не мали дефіциту B12, або у пацієнтів групи B, які отримували плацебо.
Техніки релаксації, такі як дихальні вправи, уважність і медитація, також може зменшити вплив пульсуючого шуму у вухах на повсякденне життя. Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) спрямована на те, щоб змінити те, як люди реагують на шум у вухах, а не на видалення фактичних звуків.
Симптоми пульсуючого шуму у вухах. Звуки можуть посилюватися коли вони повертають голову набік або лягають. Рідше вони також можуть мати: головний біль, зміни слуху або.