У чому користь лляної олії Насіння льону – одна з чарівних пігулок дієтичного харчування. У них міститься багато білка та клітковини, вітамін В5 та магній, вони допомагають знижувати апетит та сприяють здоровій вазі.16 черв. 2020 р.
Як правильно пити лляну олію для здоров'я?
Лляну олію рекомендується приймати внутрішньо дорослим та дітям старше 12 років. Всередину по 1-2 столові ложки (15-30 г) на день під час їжіщо забезпечує добову потребу в ненасичених жирних кислотах. Можна додавати у холодні страви, салати, каші.
Які хвороби лікують лляну олію?
Олія льону допомагає при артроз, рак, при депресії, діабет, гіпертонія. Олія лляна протизапальна. Допомагає олія печінки, щитовидці, при підвищеному холестерині. Лікування лляною олією передбачає прийом внутрішньо і зовнішнє застосування – ватяні або марлеві тампони. Збережена копія