Більшість із них стверджували, що почуваються краще після плачу, особливо якщо їх хтось втішає. Болюча подія залишається в минулому, а людина навіть фізично почувається легшою. Виявляється, під час плачу мозок людини виділяє ендорфіни (гормони задоволення).12 березня. 2020 р.
Як корисно плакати?
Плач може не лише «очистити» наші думки, а й тіло. Так, сльози, що виробляються при виплескуванні емоцій, допомагають організму позбутися хімічних речовин, які сприяють підвищенню рівня кортизолу – гормон стресу.
Що відбувається з людиною під час плачу?
Плач – одна з психофізіологічних реакцій людини, для якої характерно надзвичайно підвищене виділення з його очей особливої секреції – сліз; плач супроводжується різким підвищенням кров'яного тиску та дихання, мимовільними скороченнями навколоочних та надбрівних м'язів обличчя, а також напругою м'язів шийно-плечового …