Пологи – одна з найважливіших подій у житті кожної жінки. Тому важливо бути готовою до всіх можливих труднощів та переживань, які можуть супроводжувати цей процес. Щоб зробити пологи максимально безпечними та комфортними, необхідно зробити кілька важливих кроків перед народженням дитини.
В першу чергу, необхідно вибрати медичний заклад та лікарі, які надаватимуть допомогу при пологах. Важливо вибрати поліклініку чи пологовий будинок, де є достатній досвід та кваліфікація лікарів та персоналу. Перш ніж ухвалити остаточне рішення, рекомендується проконсультуватися з іншими мамами та прочитати відгуки про обрану клініку.
Крім того, жінка має самостійно підготуватися до пологів. Це включає фізичну підготовку, таку як заняття йогою або пілатесом для збереження гнучкості і сили тіла, а також медитації або дихальні вправи для зняття стресу і тривожності. Крім того, рекомендується ознайомитися з процесом пологів, прочитавши літературу та консультуючись із лікарем.
Не менш важливо заздалегідь підготувати всі необхідні речі для дитини та мами. До списку обов'язкових речей входять: пелюшки, підгузки, одяг для новонародженого, предмети для годування, а також речі для мами – зручний одяг, прокладки, капці тощо. Також рекомендується придбати діючі засоби для догляду за немовлям, такі як серветки для протирання обличчя та тіла, шампунь та олія для масажу.
| Що потрібно обов'язково зробити перед пологами | |
|---|---|
| 1 | Підготувати сумку з речами для пологів |
| 2 | Зареєструватися у пологовому відділенні |
| 3 | Пройти всі необхідні медичні обстеження |
| 4 | Підготувати документи для госпіталізації |
| 5 | Знайти та ознайомитися з відеороликами про пологи |
| 6 | Підготувати машину для поїздки до пологового відділення |
| 7 | Встановити контакт з лікарем та сестрою-акушеркою |
Що треба встигнути зробити до пологів?
6 важливих справ перед пологами
- Вибір пологового будинку. …
- Вибір лікаря. …
- Вирішити чи народжувати разом із чоловіком. …
- Почати догляд за грудьми. …
- Підготувати речі для малюка. …
- Підготувати сумку для пологового будинку.
Що роблять жінці перед пологами?
У рамках підготовки до пологів жінка має позбутися страхів і помилок, навчитися краще керувати своїми м'язами, освоїти самомасаж, візуалізувати позитивні образи. Все це допоможе знизити болючі відчуття під час сутичок і полегшить проходження дитини по родових шляхах.
Що потрібно перевірити перед пологами?
Кількість
- Прийом (огляд, консультація) акушера-гінеколога.
- Загальний аналіз сечі з мікроскопією осаду.
- Клінічний аналіз крові.
- Комплексне стандартне дослідження гемостазу.
- Біохімія крові: загальний білок, глюкоза, білірубін загальний, АСТ (аспартатамінотрансфераза), АЛT (аланінамінотрансфераза), сечовина, креатинін
Як підготувати своє тіло до пологів?
Фізична підготовка до пологів може включати в себе спеціальний масаж або м'які мануальні техніки. Це позбавить спазмів, затискачів, допоможе кісткам таза і м'язів промежини підготуватися до проходження малюка. Приділіть увагу шкірі, зволожуйте та живіть область живота та стегон, щоб уникнути розтяжок.