Як швидко відновити втрату голосу?
Як повернути голос
- Дихайте вологим повітрям – використовуйте зволожувач повітря або домашні пристрої для отримання пари. …
- Підтримуйте хорошу гідратацію організму: пийте багато води, теплий чай, молоко, але уникайте алкоголю та кави – вони зневоднюють організм.
Збережена копія
Як швидко відновити зірвані голосові зв'язки?
Перша допомога при зірваному голосі
- Відразу замовкнути. …
- Замотати область шиї теплим шарфом або м'якими вовняними тканинами, наприклад коміром светра або хутряного жакета. …
- Негайно звернутися до лікаря. …
- Випити м'який напій, що зігріває.