Ключовим фактором для успішної гри в хокей є вибір правильного розміру ключки. Від вибору розміру залежить зручність та ефективність гри, а також мінімізація ризику травм. Клюшка повинна бути не тільки придатною по довжині, але й мати правильний гриф, щоб забезпечувати максимальний контроль над шайбою та м'ячем.
Важливим критерієм при виборі розміру ключки є зростання гравця. Щоб визначити правильну довжину ключки, необхідно виміряти зростання гравця від статі до плечей. Оптимальна довжина ключки буде приблизно на 5-7,5 см менше цієї величини. Занадто довга ключка може ускладнювати управління та збільшувати ймовірність використання неправильної техніки удару, а занадто коротка – впливати на точність удару та маневреність.
Другим важливим параметром для вибору розміру ключки є площа грифа. Вона повинна відповідати розміру руки гравця та забезпечувати комфортне та надійне зчеплення ключки з рукою. Площа грифа нормального розміру повинна дозволяти гравцеві щільно охоплювати ключку всією поверхнею долоні, а великим і вказівним пальцями повинна бути утворена невелика щілина.
| Зростання хокеїста | Рекомендований розмір ключки |
|---|---|
| 110-120 см | 40-43 дюйми |
| 120-130 см | 43-46 дюймів |
| 130-140 см | 46-49 дюймів |
| 140-150 см | 49-52 дюйми |
| 150-160 см | 52-55 дюймів |
| 160-170 см | 55-57 дюймів |
| 170-180 см | 57-60 дюймів |
Для того щоб правильно вибрати довжину ключкигравець повинен стояти на ковзанах. Ковзани додадуть кілька сантиметрів у зрості і ключка, яка доходила до носа гравцю без ковзанів, ледве діставатиме до підборіддя, якщо гравець одягне ковзани.
Яким розміром має бути ключка?
Підбір ключки для польового гравця по зростанню
| ТИП | ВІК | ДОВЖИНА |
|---|---|---|
| Юніорські (junior, jr) | Для дітей 7-14 років | 119-132 см (47-52 дюйми) |
| Підлітки (intermediate, int) | Для юнаків 14-17 років | 137-145 см (54-57 дюймів) |
| Дорослі (senior, sr) | Для дорослих гравців | 142-157 см (56-62 дюйми) |
Як правильно виміряти ключку?
Для правильного виміру довжини необхідно стати в ковзанах прямо, дивлячись перед собою. Ключка розташовується паралельно до тіла, а її гак спирається на підлогу або лід. Ковзани збільшують зростання гравця на кілька сантиметрів, тому ключка, яка підходила по довжині у звичайному взутті, буде короткою.
Як підібрати ключку за вагою?
Наприклад дитячі ключки – близько 40 flex, юніорські – близько 50, середні 60 – 75, нормальні – 85, жорсткі – 100 та дуже жорсткі – 110 і вище. Зазвичай жорсткість хокейної ключки підбирається за вагою гравця. Якщо спортсмен важить 75 кілограм, ключка має бути 85 flex. Тобто додаємо 10 до своєї ваги.
Як вибрати хокейну ключку по зростанню?
Вибір хокейної ключки відповідно до зростаннямвагою та віком спортсмена
- дітям (youth, yth) 4-7 років ключки довжиною 106-114 см (42-45 дюймів);
- юніорам (junior, jr) 7-14 років – 119-132 см (47-52 дюйми);
- підліткам (intermediate, int) 14-17 років – 137-145см (54-57 дюймів);
- дорослим (senior, sr) – 142-157 см (56-62 дюйми).