Самозахист: п'ять найефективніших бойових мистецтв
- На курсі зіткнення: Крав Мага. …
- (Майже) нічого заборонено: змішані бойові мистецтва. …
- Сирий, але ефективний: Keysi. …
- Індивідуальна самооборона в стилі Брюс Лі: Джіт Кун До. …
- Інстинкт, а не зваженість: Він Чун.
Крав Мага вважається найбільш смертоносним бойовим мистецтвом самозахисту завдяки комплексному підходу. Бразильське джиу-джитсу, крав-мага, муай-тай, бокс, джит-кун-до та інші стилі входять до 10 найбільш смертоносних бойових мистецтв у світі.
- 10 стратегій самозахисту, які повинен знати кожен.
- ДОВІРЯЙТЕСЯ СВОЄМУ ІНТИНКТУ. Занадто багато жінок записуються на курси самооборони після того, як вони зазнали нападу. …
- ПРАКТИКУЙТЕСЯ ВІДМОВА ЦІЛІ. …
- ПРОЯВЛЯЙТЕ СЕБЕ З ВПЕВНЕНОСТЮ. …
- ВСТАНОВЛІТЬ СУТНІ ВЕРБАЛЬНІ МЕЖІ. …
- Зберігайте неконфронтаційну позицію. …
- ДОТРИМАЙТЕСЯ НА БЕЗПЕЧНУ ДИСТАНЦІЮ. …
- ВИКОРИСТОВУЙТЕ ЕЛЕМЕНТ СЮРПРИЗУ.
Кікбоксинг
- самооборона.
- бокс.
- карате.
- муай тай.
- Традиційні бойові мистецтва.
- Бразильське джиу-джитсу.
- боротьба.
- разючий.
1. Електрошокери. Електрошокери — популярна несмертельна зброя самооборони, яка завдає удару високою напругою, тимчасово виводячи його з ладу. Вони компактні, їх легко носити з собою та дуже ефективні в умовах близького розташування.