Комплекс вітамінів для жінок необхідний для підтримки гостроти зору, зміцнення судин, покращення стану шкірних покривів, нормалізації сну та загального стану. Після 45 років необхідно приймати вітамінні комплекси, до яких включено вітамін D3 та кальцій.
Які вітаміни корисні для здоров'я?
ВІТАМІНИ І МІНЕРАЛИ ДЛЯ ЖІНОЧОГО ЗДОРОВ'Я
- Вітамін D. Нормальний рівень вітамін А D – це умова якості яйцеклітин, міцного імунітету, профілактики безпліддя та ожиріння, захист від остеопорозу. …
- Залізо.
- Вітамін C. …
- Магній …
- Омега-3.
Збережена копія
Чим корисний комплекс вітамінів?
Вітаміни групи В беруть участь у синтезі енергії, роботі центральної нервової системи та головного мозку, необхідні для функціонування кровоносної та серцево-судинної систем. Крім цього, кожен вітамін має і індивідуальне «робоче місце» в організмі.