Що потрібно зробити, щоб стрибнути з парашутом?
Перед приземленням парашутист повинен виконувати дії у наступній послідовності:
- на висоті 150 – 100м парашутист повинен стояти на "малому" знесення;
- з'єднати ноги в колінах і ступнях, потім зігнути в колінах і, залежно від сили вітру, винести вперед;
- ступні ніг тримати паралельно землі.
Що потрібно робити, щоб далеко стрибати?
ТЕХНІКА Максимальне замах перед стрибком, підніміться на шкарпетки, підготуйте стопи, від них залежить половина успішного стрибка. М'язи ніг повинні блискавично спрацювати на гарній амплітуді і супер-вибухливо штовхнути центр ваги під зручним кутом вильоту. Сила ніг має "потрапити" в тіло, під потрібним вектором.