Щоб знати, як рахувати менструальний цикл, скористайтеся простим правилом. рахуйте дні від початку однієї менструації до першого дня включно наступної. Цей проміжок становить від 21 до 33 днів (плюс-мінус 3 дні), але найчастіше 28 днів.
Як правильно рахувати Коли почалися місячні?
Прийнято вважати першим днем менструального циклу – перший день менструації (крововмісних виділень). Останній день до наступної менструації вважається останнім днем поточного менструального циклу. Збережена копія
Як зрозуміти, що днями почнуться місячні?
ниючі, тягнучі болі в попереку або внизу живота, невелике збільшення та болючість у грудях, зміни настрою (плаксивість, агресивність чи дратівливість).