Зменшує ризик передчасної смерті та може збільшити тривалість життя на 10 років. Зменшує ризик багатьох несприятливих наслідків для здоров’я, включаючи серцево-судинні захворювання, хронічну обструктивну хворобу легень (ХОЗЛ), рак і погіршення репродуктивного здоров’я.
Подумайте про те, що для вас найважливіше.
- Ваше здоров'я. За словами головного лікаря, відмова від куріння є найважливішим кроком, який може зробити курець, щоб покращити тривалість і якість свого життя. …
- Ваш гаманець. Палити сигарети дорого. …
- Ваша зручність. …
- Ваші друзі та родина. …
- Ваша якість життя.
10 причин кинути палити сьогодні плюс поради, як це зробити
- Куріння викликає рак – і не тільки у ваших легенях. …
- Куріння підвищує ризик серцевого нападу. …
- Куріння шкодить вашим близьким. …
- Куріння залишає дихання – але не в кращому сенсі. …
- Куріння викликає безпліддя. …
- Куріння змушує вас виглядати старше.
5 головних причин кинути палити
- Ваше серце та легені отримають відпочинок, на який вони заслуговують. …
- Ви більше не піддасте ризику інших. …
- Ви можете навчитися уважності чи іншим корисним звичкам психічного здоров’я. …
- Ваш ризик раку різко знизиться. …
- Ви проживете довше і щасливіше.
Заборона на куріння зазвичай вводиться під час спроби для захисту некурців від впливу пасивного куріння, які включають підвищений ризик захворювань серця, раку, хронічної обструктивної хвороби легень та інших захворювань.