У Попільну середу, Страсну п’ятницю та всі п’ятниці Великого посту: Від споживання м'яса повинні відмовитися всі особи віком від 14 років. У Попільну середу та Страсну п’ятницю: усі віком від 18 до 59 років повинні постити, якщо це не звільнено з медичних причин.
Ось правила: Католики віком від 14 років не їдять м'яса у Попільну середу та всі п’ятниці Великого посту, включаючи Страсну п’ятницю. Замість м’яса багато католиків їдять рибу – тому у багатьох парафіях по всій країні по п’ятницях під час Великого посту їдять рибу фрі.
Крім того, у Попільну середу, Страсну п’ятницю та всі п’ятниці Великого посту, дорослі католики старше 14 років утримуються від вживання м'яса. У ці дні не можна їсти баранину, курку, яловичину, свинину, шинку, оленину та більшість інших видів м’яса. Проте яйця, молоко, риба, зернові, а також фрукти та овочі дозволені.
Католикам заборонено їсти м’ясо в Попільну середу. Очікується, що більшість дорослих постять і їдять лише один повний прийом їжі на день (дві менші прийоми їжі також можуть враховувати цю вимогу). Прийнятні продукти, які можна їсти в Попільну середу, включають молоко, яйця, риба, зерно, фрукти та овочі, за матеріалами Forklift and Palate.
католики. Більшу частину 40 днів Великого посту католики можуть їсти м’ясо без обмежень. Лише Попільна середа та п’ятниця закликають до посту. Католики постять від червоне або біле м'ясо, тобто теплокровних ссавців або птахів.
У Попільну середу також немає обмежень щодо більшості напоїв, тому кава і чай будуть прийнятними.